Sessie rond Piekeren (Hasselt)

Deze sessie gaat door met Erna Claes.
Tijdens deze infosessie krijg je zicht op vaardigheden om zelf het piekeren aan te pakken en het in de toekomst beter te hanteren. Je krijgt informatie over piekeren, de werking van het piekerend brein, alsook inzicht in verschillende technieken om het piekerproces te leren onderbreken en om te buigen.